Verywell Health에 따르면, 니코틴아미드 아데닌 다이뉴클레오타이드(NAD+)는 에너지 생산과 DNA 수리, 세포 건강 유지에 필수적이다. 히토 흡수 가능한 형태의 NAD+ 전구체인 니코틴아미드 리보사이드(NR)를 섭취함으로써 쉽게 NAD+ 수치를 높일 수 있다. 연구 결과에 따르면 NR 보충제는 건강한 노화를 지원하며, 특히 40세 이상의 성인에게 유익할 수 있으며, 권장되는 초기 복용량은 하루 300밀리그램이다. NAD+ 보충제에는 다양한 형태와 용량, 브랜드 신뢰도, 기타 성분의 진지 함을 고려하여 선택의 폭이 있으며, 임상 시험 및 부작용을 확인한 후 섭취하는 것이 좋다.