Verywell Health에 따르면, 새로운 연구는 노화가 44세와 60세에 특정 시기에 급격하게 이루어진다고 제안한다. 이 연구는 40대 초반에는 지질과 알코올 대사에 변화가 생기고, 60세 가까이에서는 신장 기능, 탄수화물 대사, 면역 조절이 감소하는 경향이 있다고 밝혔다. 중년기 건강이 노화의 주요 변수로 작용한다는 기존 연구들과 함께, 이번 연구는 건강 수명을 연장하기 위해 40대와 50대부터 식습관과 라이프스타일에 신경을 기울이는 것이 중요함을 강조한다.